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Quer um conselho? ANSIEDADE É NADAR DE BOTAS

agosto 6, 2019 - Conselhos
Quer um conselho? ANSIEDADE É NADAR DE BOTAS

Quer um conselho? Ansiedade é nadar de botas Imagine você sendo engolida por uma onda e ficando cada vez mais longe da terra

O ideal é você só estar com roupa de banho, para você deslizar melhor na água e chegar até a praia Você pode até estar de biquini ou sunga, mas você olha para os pés e vê que está calçada de botas Isso é ansiedade: nadar de botas Você quer algo, você luta para conseguir isso, mas coloca uma carga energética tão grande que cria esse par de botas para te atrapalhar Você deita na cama à noite, checa e-mails para entrevista de emprego, ora, mas fica imaginando como vai ser o outro dia Como vai gastar o seu salário do futuro emprego Mas já são duas da manhã e você não dorme, nadando de botas no meio da onda da sua ansiedade Analise: o que você pode fazer de bem para você às duas horas da manhã a não ser dormir? Descansar para o outro dia O que seus pensamentos voando podem resolver? Qual a cura para a ansiedade? O silêncio

Eu já falei disso aqui no canal O silêncio não é abafar o som ambiente com fones de ouvido O silêncio é aceitar e sentir-se, para a serenidade tomar conta e você ir bem para a entrevista de emprego de manhã

Eu queria deixar três dicas contra a ansiedade: não tenha nenhum aparelho eletrônico no seu quarto Não use o seu celular como despertador e nem durma com ele Desconecte-se de qualquer aparelho eletrônico uma hora antes de ir para a cama dormir A ansiedade é resultado da cobrança da sociedade, realmente Mas aceite o seu tempo, plante seus sonhos e viva a sua vida como nunca ela deixou de ser: sua

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